Une étude récente menée à l'Université d'Erlangen-Nuremberg a montré qu'une session de stimulation neuromusculaire (SNM) sur plusieurs groupes musculaires peut augmenter le métabolisme d'environ 460 ± 50 calories au cours des 72 prochaines heures.

Les participants à l'étude étaient 16 adultes en bonne santé, hommes et femmes, qui suivaient un programme combiné d'électromyostimulation et de renforcement simultané de groupes musculaires spécifiques. Au cours des 72 heures suivantes, le métabolisme des volontaires de l'étude a été mesuré et il s'est avéré avoir augmenté de 410 à 510 calories au cours de cette période.

Les chercheurs ont conclu que la stimulation neuromusculaire pouvait, à long terme, contribuer à une meilleure combustion des graisses et à une amélioration de la composition corporelle. Il convient aussi de noter que la plus forte augmentation du métabolisme a été observée immédiatement après l'application de SNM, une augmentation de 25% du métabolisme ayant été observée, tandis que l'oxydation de la graisse augmentait les deux jours suivants.

* L'étude a été réalisée à l'Université Friedrich-Alexander d'Erlangen-Nurnberg