Une peau saine commence par un bon nettoyage du visage

Tout au long de la journée, la pollution s’accumule sur le visage, sans compter le maquillage utilisé par la majorité des femmes. Il est donc absolument primordial de nettoyer la peau du visage juste avant d'aller se coucher afin d'éliminer toutes les impuretés et les cellules mortes qui obstruent les pores et provoquent des imperfections cutanées.

Ces gestes de nettoyage sont donc les premiers à adopter pour avoir et garder une peau belle et saine, d’autant plus qu’il a été clairement démontré que le métabolisme de la peau est à son niveau optimal durant la nuit (phénomène dénommé « chronobiologie cutanée »). C’est donc le moment idéal où la peau profite le plus des sérums et crèmes qu’on applique dessus.

Voici quelques astuces pour conserver une peau saine et belle :

• Démaquillez-vous convenablement : il est impératif de retirer et de nettoyer son maquillage en fin de journée. Il est conseillé d’utiliser un démaquillant doux, de préférence adapté à votre type de peau et avec de bonnes propriétés hydro- et lipophiles afin de permettre un démaquillage facile et sans pression de tout type de maquillage, du visage, cou et surtout des paupières. Eviter les eaux micellaires au quotidien qui peuvent être agressives et déshydratantes à long terme. Les huiles nettoyantes qui sont aussi bien pour les peaux sèches, sensibles à grasses

• Lavez-vous bien le visage : Un lavage après le démaquillage peut être indiqué chez certaines personnes mais n’est pas forcément indispensable.  Évitez d’utiliser du savon pour les mains ou pour le corps pour vous nettoyer le visage. Le savon de Marseille par exemple, est totalement déconseillé pour le visage. La peau du visage étant plus sensible que la peau du reste du corps, les savons trop agressifs peuvent l’assécher et l’irriter. Enfin, le geste de nettoyage doit être fait à la main, avec des mouvements très doux. Certaines personnes préfèrent utiliser des brosses nettoyantes qui sont trop portant agressives si utilisées quotidiennement.

• Rincez votre visage abondamment, en vous assurant qu’il n’y a plus de traces du produit nettoyant ou exfoliant. Le geste doit, là encore être doux. Évitez l’utilisation d’eau trop chaude qui pourrait assécher, voire irriter certaines personnes ou encore aggraver des rougeurs ou dilatations de vaisseaux. Si vous n’aimez pas le contacte avec l’eau, rincez avec une eau florale BIO (camomille, hamamélis, ou rose) qui ont un pouvoir apaisant également.

• Terminez par l’application d’un soin: cette étape est essentielle pour éviter de ressentir des tiraillements de peau mais aussi puisque la peau qui a subi ce nettoyage est prête à recevoir le sérum et la crème qu’on aura choisies. Le minimum à appliquer est une crème nourrissante dont la texture doit être adaptée au type de peau de la personne. De plus, si l’on veut traiter la peau, on appliquera avant la crème, le sérum avec ses propriétés apaisante, dépigmentant, anti-acné, améliorer la texture de la peau, ou l’excès de sébum…

• Qu’en est-il des gommages ? Certaines personnes qui ont des peaux grasses, à imperfections, peuvent trouver un bénéfice à la réalisation de gommages. Des règles sont toutefois à respecter pour cela : utiliser gommage cosmétique et à la main et non le gommage avec le gant de crin, privilégiez les mouvements circulaires très doux, et enfin très important ne pas les utiliser plus de 2 fois / semaine.